鞋 1纯原莆田鞋

查看人数:308 发布时间:2021-05-21 08:51:30

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近网上有个关于高跟鞋的新闻成了热点,说一个城市白领16岁开始穿高跟鞋,31岁拇指严重畸形,只好拄着拐杖走路。这让很多美女大谈鞋子变色,无形中增加了对高跟鞋的恐惧,有专家断定“高跟鞋是新时代的裹脚布”。

高跟鞋之所以能让人变美,不仅仅是为了弥补身高,更是为了逼你昂起头,秀出曲线。这是因为脚跟抬起,重心前移。为了保持平衡,你会自然地抬起头,挺胸,收腹,提臀,收紧大腿,收紧小腿,从而创造出完美的s型曲线。

穿高跟鞋的好处如下

1.穿高跟鞋提臀是有道理的。因为臀部肌肉的收缩可以增加臀部的弹性,从而改变臀部形状。如果想瘦身或提臀,建议穿高跟鞋,每天慢走30分钟左右。

2.瘦腿的行走动作可以保持小腿肌肉的收缩和放松。如果穿高跟鞋,说明不走路会收缩。所以瘦腿每天穿30分钟左右是有帮助的。

3、凹凸,其实原因很简单,人体脊柱的胸廓曲率向前凸,骶骨曲率向后凸,穿高跟鞋会增加曲率。

同时,穿高跟鞋确实有不可忽视的健康风险

脚跟抬起后,身体大部分重量落在前脚手掌上。行走过程中,已经摔倒的脚趾会被重力挤到已经很窄的脚趾里。长时间穿高跟鞋和尖头的鞋子,大脚趾被迫向第二脚趾靠拢,所以第二脚趾只能尽量弯腰向上弓,把前面的空间让给老板。

随着时间的推移,脚趾的骨骼会适应这种变化。当他们承受不了初的疼痛时,你知道大脚趾是拇外翻,两个脚趾被锤,其他脚趾可能会变形。

如果发现的早,可以改正。但如果后来发现,即使不再穿高跟鞋,大脚趾也会继续向第二脚趾靠拢,甚至完全占据第二脚趾的领地,压在上面或者钻在下面。这样就不能完全走路,只能手术解决。

腘绳肌腱是连接脚跟骨骼和小腿肌肉的韧带。当你按脚趾时,腿筋会变得紧张。如果踩到高跟鞋,腿筋会一直紧张。时间长了,就不会放松了。再穿平底鞋,会感觉小腿肌肉被挤压,因为脚后跟缩短了。有时候,当你“太紧张”时,你会为了休息而发炎。

抬头挺胸收腹固然美,但保持这些美的代价是你的背部和腰部肌肉,尤其是腰肌大肌,终会因为长期收缩和过度劳累而出现肌肉劳损。如果你是一个高跟鞋控,近老是腰酸背痛,早上轻晚上重,很有可能是肌肉拉伤。赶紧换上平底鞋。

穿高跟鞋也会造成腰椎长时间过度突出,让腰椎承受很多本来不需要承受的压力。尤其是在你腰肌劳损之后,对腰椎的保护会减弱,腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病离你并不远。

美国专家研究了高跟鞋对膝关节的影响。受试者是20名健康女性,平均年龄34.9岁,平均身高1.62米,平均体重59.1公斤。每个受试者选择一双鞋跟高度高于7厘米的高跟鞋。测量赤脚行走和穿高跟鞋时双侧膝关节的扭转力,并对数值进行统计分析和比较。结果表明,穿高跟鞋引起的膝关节扭转比赤脚行走引起的膝关节扭转高30%。如果脚跟的高度降低,膝关节的扭转就会减小。当高度降到7 cm时,扭矩消失的多。

所以对于普通人来说,鞋跟低于7厘米

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近有一段特别火的话“小哥哥,我能踩你的鞋亲你吗?”“你可以踩我,亲我。”"小妹妹,我能和你擦鞋吗?"

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