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问使用芙瑞塔瘦腿霜要运动吗，饮食上需不需要注意呢？

答我习惯了每天散步。不知道是不是运动。我没有注意饮食，因为我吃得很少。如果建议不清楚，就去问客服。frita瘦腿霜效果还是不错的。

问荞麦面包的饮食禁忌？

答荞麦作为荞麦面包的主要原料，可以作为一种食品和保健药物。那么禁忌是什么呢？其实荞麦不能和羊肉一起吃；因为荞麦味甘凉，有降血压、止血、清热、敛汗的功效；但是羊肉的作用和荞麦正好相反，两者都能生风。在一起吃久了容易让人受风，甚至掉眉毛。

荞麦不宜与野鸡同食；孙思邈指出，荞麦又酸又凉，很难吃。因为荞麦冷，野鸡也冷，遇到食物也冷，不容易消化。因此，野鸡不应作为主食。

荞麦不宜和猪头一起吃，可能会脱发。

温馨提醒，把食物吃进肚子里最好小心点。在吃任何食物之前，你不应该损害你的健康。

问你们吃常青春减肥产品控制饮食嘛，吃不吃辣的和甜品？

答吃了五天，正常吃，没拉肚子，没控制饮食，瘦了两斤，但是月经晚了三天还没来。

品牌问答

问华为健康秤会有饮食和运动建议吗？

答华为健康会有各种健康体育文章和运动教程。关于体脂秤的建议不多。它是测量你的体重，然后结合你的身高和经验以及简单的算法来做数据库查询

问我要少数民族的节日，服饰（特点），民居和饮食（习惯）。？

答纳西族：丽江县大研一带纳西妇女上穿大襟宽袖布袍，袖口捋至肘部，外加紫色或藏青色坎肩；下着长裤，腰系用黑、白、蓝等色棉布缝制的围腰，上打百褶，下镶天蓝色宽边；背披“七星羊皮”，羊皮上端缝有两根白色长带，披时从肩搭过，在胸前交错又系在腰后。羊皮披肩典雅大方，既可起到装饰作用，又可暖身护体，以防风雨及劳作时对肩背的损伤。羊皮披肩是丽江纳西妇女服饰的重要标志。 纳西民居普遍是土木结构的瓦屋楼房。建筑平面结构大多是“三房一照壁”，富裕人家也有“四合五天井”的布局。纳西族的“三房一照壁”，正房较高，主要供老人居住，两侧厢房略低，由下辈居住，再加上正房对面一堵照壁，看上去主次分明，布局协调。天井供生活之用，多

问生机饮食果蔬吧怎么样，好不好的默认点评？

答对於肥胖的人来说，三餐中有一餐以有机蔬果搭配五谷杂粮，可有效减少油脂和热量的摄取，对於体重的控制有极大的帮助，另外也可预防因肥胖所造成的高血脂、高胆固醇等慢性病。常有便秘的患者，也会因采取生机饮食有所改善，因为蔬果所含的维纤远比米

有严重缺铁性血的患者并不适合长期使用生机饮食，贫血的人光吃有机蔬果，铁质吸收有限，很难改善贫血症状。

肾脏病患也不适合生机饮食例如苜宿芽、山芹菜、杨桃、西瓜等，尤其精力汤内含有大量的钾离子，应禁止饮用，以免腹水更加严重。

体质虚弱的老人、怀孕和正在发育的儿童、青少年需要完整的营养素，也都不适宜采用严格限制奶、肉类食物的生机饮食

问吃苹果的饮食禁忌？

答你不能吃苹果核

很多人认为不把苹果核全部嚼碎是一种浪费，但是苹果核里有少量的有害物质——氢氰酸。大量氢氰酸沉积在体内，可引起头晕、头痛等病症。但是不要太担心苹果中氢氰酸的存在和芯浆中氢氰酸的不存在。氢氰酸虽然不会马上引起不适，但长期来看肯定对健康有害。

打了蜡的苹果应该非常注意

许多供应商向苹果中注入催熟剂，并给它们的表面打蜡，以使它们看起来迷人而美丽。这些苹果严重影响了我们的健康。为了避免打了蜡的苹果中的有害物质，建议在食用前去皮或用盐仔细清洗。

不能和海鲜一起吃

苹果是一种营养丰富的水果，但如果和海鲜一起吃，会破坏海鲜中蛋白质的营养价值。同时，草莓、柿子、柠檬、

问螃蟹砂锅粥饮食宜忌？

答螃蟹具有清热解毒、养骨养髓、养肌活血、疏通经络、益肢续伤、养肝养阴、填胃液的功效。对淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、类风湿性关节炎等疾病有一定的治疗作用。

平时脾胃虚寒、大便稀稀、隐隐腹痛、风寒感冒、风病、顽固性皮肤瘙痒者，不准进食；月经，痛经，孕妇忌食，尤其是蟹爪。

问当归乌鸡汤的饮食宜忌？

答当归宜忌：产后出血、恶露不绝、腹胀腹痛、月经不调、痛经、闭经、崩漏、血虚体弱、气血不足、头痛头晕、肠燥便秘的老年妇女适宜食用。

应该避免吃乌骨鸡的人：乌骨鸡是个好东西，一般人都可以吃，但感冒、发烧、上火、痰湿过多、肥胖、热毒疔疮、高血压、高血脂、胆囊炎、胆结石的人就不吃了。鸡性温，有助于火、肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疔疮、便秘。动脉硬化、冠心病、高血脂患者不宜喝鸡汤。感冒伴头痛、疲劳、发烧的人不吃鸡肉或鸡汤。服用铁制剂时不宜食用。乌骨鸡富含的蛋白质会增加肾脏的负担，因此肾病患者应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应禁食。

当归乌骨鸡汤是很多人喜欢喝的药膳汤。但是，人们只知道当归和乌骨鸡好，

问蜂蜜功效那么多能不能长期饮食？

答蜂蜜可以长期饮用。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖两种单糖组成，因为它已经被蜜蜂唾液中的酶分解了。不需要先分解成单糖就可以直接被人体吸收。它比白糖(蔗糖)更容易被人体吸收。除了葡萄糖和果糖，成分中还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克蜂蜜含有2940千卡热量。

然而，一切不仅取决于它的性质，还取决于它的剂量。要知道蜂蜜含有82%的碳水化合物，吃太多蜂蜜相当于吃太多碳水化合物。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要营养素。碳水化合物会被身体消化分解成葡萄糖，一部分被消化的葡萄糖会进入血液循环。如果摄入过多的碳水，会导致血糖迅速升高。血糖升高后，胰岛素迅速被调度，将糖转化为脂肪储存，于是体脂增加，导致肥胖。

问蒜黄炒鸡蛋的饮食禁忌？

答大蒜黄的有效成分具有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化、防止血栓形成的作用；经常吃大蒜可以延缓衰老；经常铅中毒或有铅中毒倾向的人吃大蒜黄，可有效预防铅中毒；大蒜黄能“除风湿，破风寒”，对风、寒、湿引起的关节炎有抑制作用。

蒜黄炒鸡蛋适合人群：

适用于身体活动后头晕、乏力、疲劳、耳鸣、眩晕、皮肤、粘膜、指甲苍白、气短、骨质疏松、心悸的人群。

另外，蒜苗炒鸡蛋也要注意：

1.蒜苗主要用于油炸食物或作为配料。

2.它不应该煮得太烂，以免破坏辣椒素并降低其杀菌效果。

3.消化能力差的女性要少吃。

4.过度消费会影响视力。

5.患有肝病的女性过量食用会导致肝功能异常。