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问足球运动员的饮食菜谱是怎样的？

答专家揭秘足球运动员饮食 在常人看来，运动员的生活起居是神秘的，他们的营养膳食也同样被人们关注。世界杯参赛的运动员是怎样安排自己的膳食的？从事20多年的运动营养专家高红揭开了这些“内幕”。 出场专家：高红.国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心高级实验师执业药师。近20年来一直从事运动队和实验室的运动营养研究工作。撰有近三十多篇的研究论文。 正在进行的2006世界杯比赛吸引着众多爱好足球人的眼球。然而，一场足球比赛是要求运动员在90分钟的时间里完成速度、耐力和力量等方面的拼搏，要求运动员具有良好的身体素质，而良好的身体素质是需要营养来维护的。 就像一部赛车，要想让赛车完成出色的表现，就需要精心维护好赛车的

问蜂蜜功效那么多能不能长期饮食？

答蜂蜜可以长期饮用。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖两种单糖组成，因为它已经被蜜蜂唾液中的酶分解了。不需要先分解成单糖就可以直接被人体吸收。它比白糖(蔗糖)更容易被人体吸收。除了葡萄糖和果糖，成分中还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克蜂蜜含有2940千卡热量。

然而，一切不仅取决于它的性质，还取决于它的剂量。要知道蜂蜜含有82%的碳水化合物，吃太多蜂蜜相当于吃太多碳水化合物。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要营养素。碳水化合物会被身体消化分解成葡萄糖，一部分被消化的葡萄糖会进入血液循环。如果摄入过多的碳水，会导致血糖迅速升高。血糖升高后，胰岛素迅速被调度，将糖转化为脂肪储存，于是体脂增加，导致肥胖。

问使用芙瑞塔瘦腿霜要运动吗，饮食上需不需要注意呢？

答我习惯了每天散步。不知道是不是运动。我没有注意饮食，因为我吃得很少。如果建议不清楚，就去问客服。frita瘦腿霜效果还是不错的。

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问虾仁冬瓜汤的饮食禁忌？

答虾不应该和一些水果一起吃。虾富含蛋白质、钙等营养物质。如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果一起食用，不仅蛋白质的营养价值会降低，而且鞣酸与钙离子的结合会形成不溶性的结合，刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻等症状。(海鲜要和这些水果一起吃，间隔至少2小时。)

冬瓜：冬瓜不宜与鲫鱼、滋补品同食。虾米：1。吃虾时禁止同时摄入大量维生素c。否则会产生三价砷，会死亡；不适合和猪肉一起吃，会损伤精气；避免和狗肉、鸡肉、鱼子、鹿肉、南瓜一起吃；忌糖；果汁和虾混合，一起吃会拉肚子。

所以大家吃虾冬瓜汤的时候要注意。不要和上述食物或水果一起吃，否则食物会混合在一起，对人体造

问贝朗抖抖机需要控制饮食么？

答肯定有必要。与其克制自己多吃，不如控制饮食。其实正常的三餐都没问题

问螃蟹砂锅粥饮食宜忌？

答螃蟹具有清热解毒、养骨养髓、养肌活血、疏通经络、益肢续伤、养肝养阴、填胃液的功效。对淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、类风湿性关节炎等疾病有一定的治疗作用。

平时脾胃虚寒、大便稀稀、隐隐腹痛、风寒感冒、风病、顽固性皮肤瘙痒者，不准进食；月经，痛经，孕妇忌食，尤其是蟹爪。

问吃常青春减肥产品药的时候对饮食有什么要求吗？

答早上吃好。中午不吃主食，可以好好吃，晚上不吃。

问天天饮食中有一道菜叫炒牛奶片,怎么做?？

答原料：

蛋清炒牛奶

?蛋清、牛奶、淀粉

做法：

按蛋清2个：90ml牛奶：1勺淀粉的比例调配好，再加入一点盐搅拌均匀。

按炒鸡蛋的方法将调配好的浆炒到凝固，油可比炒蛋多放一点，最好用不沾锅。（注意要用小火，并且要不停的翻炒，1分钟就了够）装盘后再撒上一点肉松。

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问饮食丰胸秘籍 丰胸贴怎么用 thanks？

答现代社会快节奏的压力下,很多人都想在最短的时间内作出最满意的答卷，丰胸也是一样,都说瘦人美胸已经被大家所公认的事实了，那么瘦人丰胸的最快方法是什么? 山药排骨汤 适用于乳房发育不全，产后乳汁缺少，或产后乳房缩小者。 食材:新鲜山药一大条，排骨约4两、当归3钱、川芎2钱、白芍4钱、熟地3钱、黄耆3钱、党参4钱、茯苓5钱、枸杞3钱、黑枣5粒、杜仲5钱、通草1钱、麻油2大匙、姜6片、米酒。 方法:排骨洗净烫去血水，将所有的中药稍冲净，用纱布包起来，加水煮40分钟;取出纱布把排骨加入煮。再加入已切好块的新鲜山药再煮5分钟，让山药熟即可加盐食用。药方中的党参、白术、茯苓、甘草，即四君子汤，健脾补气，当归、芍药、川芎、熟地，即四物

问常青春减肥产品可以正常饮食吗？

答是的，但是如果你真的想减肥，就要多加注意。会减的快一点。和我一样，吃一样的食物，但是每天都去健身房打卡，双向的。