古代的轻功到底是什么

精简回答

轻功是中国传统武术的真正成就。练气功不是为了减轻体重，而是为了大大提高跑、跳、闪、动的能力，可以在非承重物体上站立或移动，甚至可以利用运气提气，利用轻小物体在空中翱翔，属于武术。

我们都知道光成就是看一些古装电视剧比较常见的事情，那么这种光成就在中国古代是真实存在的吗？先说什么是古代气功。

详细介绍方法/步骤

轻功是中国传统武术的真正成就。练气功不是为了减轻体重，而是为了大大提高跑、跳、闪、动的能力，可以在非承重物体上站立或移动，甚至可以利用运气提气，利用轻小物体在空中翱翔，属于武术。

看武侠片里的英雄，他们跳起来很轻松，飞到很高的地方，甚至有的还能翻越屋檐，脚尖轻轻一跳几米，我们就忍不住拍手说好。不过这毕竟是一部武侠片，不稳定因素很多，可以通过各种手段来实现。那么，英雄们的功夫存在吗？

其实，爬过屋檐，类似于轻功。古人的轻功并没有像大家想象的那样跳几米就能到达屋顶或天空，这都是由于现代武侠电影对于效果的具体情节造成的。

那么真正的古代气功是什么样的呢？北史曾经记载，禅寺旗杆上的绳子断了，让申光的人把绳子含在嘴里，把旗杆打到水龙头。事情完了，他们就从空中下去，用手扩张土地，倒退十多步，这叫肉身飞仙。这里提到的沈光大概可以定义为一个勇士，而他的功夫，正如古人所描述的，是轻功。但是这里的轻功是靠竹竿跳起来的，说明轻功是跳不了几米的，必须借助异物才能达到。

那么问题来了。既然不会飞，那爬檐有什么绝招？其实古人对爬过屋檐的理解是，它可以在半空中快速地在墙上移动，然后依靠身体的灵敏度快速地改变位置。认为你可以从一栋高楼飞到另一栋高楼是错误的。而为什么会以如此神秘的方式来描述爬檐的原因，也与古人当时所处的社会和自然条件有关。因为当时技术不发达，没有现代科技水平高，很难到达高空。依靠高大雄伟的建筑，不再满足于把自己的欲望与天空相比，于是有了轻功的说法。它虚无缥缈，不一定可见，却有着深刻的含义。很多人非常向往这种能力，于是就把这种想法付诸实践，成为一种轻功。

中国古代很多典籍记载，一个大师练气功往往需要数年甚至更长时间，并不是每个人都能练气功，但前提是他的骨骼细腻有才。其实这里说的骨精是为了符合练气功的身体，气功的修炼一般是选择十岁左右的孩子。因为他们处于成长期，骨骼尚未发育，又因为还年轻，可以心无旁骛地练气功。还有，轻功要靠长期训练，年轻的时候练轻功可以花更长的时间。练气功的主要目的是训练人的反应能力，以及如何让身体变轻。只有当它们像燕子一样轻的时候，它们才能飞起来。所以我们可以看到，练武术的人一般都是匀称的，没有超重的身材。古人还认为，练气功不仅要练外，还要练内，这就导致了内功，内功就是练气功的公式。所以要有天赋，要有智慧，才能明白内功的公式，能事半功倍，盲目练习是达不到效果的。

所谓内功，就是练习如何利用丹田运气产生生物电，用它来抵抗大地的引力，从而起飞。这里的说法可能过于玄妙，但其实是抵抗地球引力的能力，这是修炼光功的必要条件。古人不知道什么是引力，但通过丹田长期的聚气，发现丹田每次聚气，全身都会充满力量，四肢会像力一样向外推，到一定程度就会起飞。久而久之，通过总结经验，灵活运用丹田之气，可以调整身体的力量，从而控制飞行的高度，从而成为轻功必备的修炼方法。这里可能也有一些疑问。既然人可以抗拒地球的吸引力，只要我反复练习，我一定会达到更高的高度。其实并不是这样，因为即使身体的生物电现象严重，也有一个临界点，所以很多高手都是在某个阶段练习，到了临界点之后就再也无法提升，飞光的能力也达到了比较大值，再也无法提升。所以当你看到飞檐走壁的英雄，一开始可能会觉得神秘不可思议，但其实是有规律的。只要掌握了技巧，身体条件符合锻炼要求，努力练习，也可以练气功。

所谓内功，就是练习如何利用丹田运气产生生物电，用它来抵抗大地的引力，从而达到起飞的目的。这里的说法可能过于玄妙，但其实是抵抗地球引力的能力，这是修炼光功的必要条件。古人不知道什么是引力，但通过丹田长期的聚气，发现丹田每次聚气，全身都会充满力量，四肢会像力一样向外推，到一定程度就会起飞。久而久之，通过总结经验，灵活运用丹田之气，可以调整身体的力量，从而控制飞行的高度，从而成为轻功必备的修炼方法。这里可能也有一些疑问。既然人可以抗拒地球的吸引力，只要我反复练习，我一定会达到更高的高度。其实并不是这样，因为即使身体的生物电现象严重，也有一个临界点，所以很多高手都是在某个阶段练习，到了临界点之后就再也无法提升，飞光的能力也达到了比较大值，再也无法提升。所以当你看到飞檐走壁的英雄，一开始可能会觉得神秘不可思议，但其实是有规律的。只要掌握了技巧，身体条件符合锻炼要求，努力练习，也可以练气功。