晕车后头晕好几天怎么办？

对于一些坐车晕车的朋友来说，坐车是一件很痛苦的事情。他们不仅会感到头晕、头痛、四肢无力，甚至会感到恶心。有的朋友会严重吐槽，以至于晕车的朋友说起坐车都会变色，晕车不仅仅是在车上难受。很多人晕车后会有好几天不舒服，比如头晕，全身无力，那么如果晕车后好几天还是头晕的话。

分步阅读

方法/步骤

一

晕车后会有几天头晕，就是晕车的难受症状还没有完全缓解。我们要做的是找一个舒适的坐姿或卧位，调整好呼吸，在内关穴捏拇指，这样头晕的症状就会减轻。

二

每天保证充足的睡眠，深呼吸，在通风的地方散步，适当按摩头部，不要喝冷水，喝温水，在水中加入少量的醋，这样过几天就不会头晕了。

三

晕车发生时，身体无法适应和调节身体的平衡，增强了交感神经的兴奋性，导致肾经功能障碍，短期内无法恢复，但不会持续很久。饮食中吃一些清淡的食物有助于缓解头晕。

需要注意的事项

晕车的朋友可以在骑车的时候把姜片或者晕车贴在肚脐上，坐在车前，开车的时候看看窗外的风景，开窗透透气。这些方法可以预防或缓解晕车症状。