防止晕车的办法有哪些

对于经常犯错的人来说，晕车是一件很讨厌的事情。坐公交车时，人们经常会感到害怕，不敢开车出去。那么如何才能预防晕车呢？以下是一些方法，希望对晕车的朋友有所帮助。

分步阅读

方法/步骤

一

上车前勒紧腰带，防止内脏在体内过度游动，有助于防止晕车。

二

上车前一小时，将一片伤湿止痛膏(称为神阙穴)敷在晕车者的肝脐上。如果坐一天以上的车，第二天再换一辆。能有效预防晕车。

三

姜片含在嘴里。爱晕车的人应该随身带一块鲜姜。上车前吃2片鲜姜很好吃，这样晕车可以大大减少晕车的发生。

四

坐公交车前不宜吃太多或饿肚子。比较好叫七点。吃饭要在坐公交前1小时完成。尽量吃开胃的食物，而高脂肪、油炸的食物不宜食用，以免恶心。

五

保持充足的睡眠和良好的精神状态，以对抗晕车。

六

保持心理暗示，有些晕车的人一上车就会有“我会晕车”的心理暗示，会加重晕车的反应，应该尽量避免这种心理。

七

对于晕车的人，还可以准备一些晕车，上车前半小时服用，可以有效预防晕车的发生。

需要注意的事项