详细脚部穴位图解

人体有很多穴位，每一种穴位都对应着身体的某一个部位。平时按摩一些常见的穴位可以防病强身。那我们给你介绍一下你脚的穴位。

详细介绍方法/步骤

行健穴

线与线之间的穴位位于脚的后侧，在大脚趾与两个脚趾的关节后面红肉与白肉交界处的凹陷处，略靠近大脚趾的边缘。此穴是足厥阴肝经上的主要穴位之一。取穴时，可采取坐位或仰卧位。

主要治*症状：宿醉不适、眼疾、腿抽筋、夜尿、肝病、腹气上涌、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

大墩点

大墩穴位于大脚趾指甲根缘(第二趾侧)约2 mm处，此穴为足厥阴肝经主要穴位之一。取穴时，可采取坐位或仰卧位。

适应症：头晕、腹痛、肋痛、冷感。另外，从古至今，也一直被认为是平复神智的重点。

太冲点

太冲穴位于足背侧，在第一、二足趾跖骨的关节处。叫做这个点，用手指沿着大脚趾和第二脚趾之间的间隙向上按压，直到可以感觉到动脉反射的手。这个穴位是足厥阴肝经上的重要穴位之一。取穴时，可采取坐位或仰卧位。

主要治*肝病、牙痛、眼病、系统病、呼吸系统病、生殖系统病等：种病。

泰西点

太溪穴位于足内侧、后踝与足跟肌腱之间的凹陷处。这个穴位是人体肾经上的主要穴位之一。取穴时，可以采用坐直、平躺或仰卧的姿势。

主治：肾脏病、牙痛、咽喉痛、哮喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理失调、关节炎、精力不足、手脚无力、风湿痛等。

太白点

在平躺在脚底的位置，太白点位于脚的内侧边缘，在第一跖骨头后下方凹陷。此穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧位或直立位。

主治：胃痛、腹胀、呕吐腹泻、痢疾等。

李内亭学

临内院的穴位位于脚底，第二趾根部，脚趾弯曲时脚趾相遇的地方，第二趾根部以下三厘米左右。取穴时，可以采用坐姿或仰卧卧姿，双脚指向。

适应症：食物中毒和荨麻。

涌泉穴

涌泉穴位于足底、足前凹陷处、第二、三趾趾趾线头与足跟连线前1/3处。取穴时，可以采用坐姿或仰卧卧姿，双脚指向。

主治：神经衰弱、精力减退、疲劳、病、、嗜睡、高、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、障碍、畏寒、肾病等。穴位按摩治*脑出血后恢复，穴位按摩治*膀胱炎，穴位按摩治*白发等。

参麦点

参麦穴位于足外侧，足外侧踝中心下端凹一厘米。取穴时可采用仰卧或坐姿。

适应症：提高耐心和怕冷。这个穴位是人体足部膀胱经上的重要穴位之一。

徐秋角

徐秋穴位于足外侧踝的前下部，是趾长伸肌腱的外侧凹陷。徐秋穴是足少阳胆经上的主要穴位。取穴时，可以取仰卧位。

主要症状是：头脑清晰，情绪稳定，能够承受不幸等心理压力。

10昆*穴

昆*穴位于踝关节外侧，在颈部

腹泻的穴位位于足背，大脚趾与足第二趾之间向内2厘米。取穴时，可以采用坐姿或仰卧卧姿，双脚指向。按压手指时，可以慢慢呼气，用拇指用力按压6秒钟，左右脚各一次，如此重复15次。

主要症状是痢疾。