阳池穴穴位位置图及作用

阳池是经络穴位的名称。我们来看看它的穴位定位图和功能。

阳池穴穴位位置

阳池穴是少阳三焦经常用穴位之一，位于腕背横条内。当指总伸肌腱的尺骨边缘被压下时，手腕的背侧韧带在它下面，在指总伸肌腱(桡侧)和指总伸肌腱之间。

按摩阳池穴的作用

按摩阳池穴可以调节内脏的功能，因此对、哮喘、胃肠病、肾功能不全等病有治*作用。与合谷穴合称为“万用穴”。

阳池穴是控制全身血液循环和分泌的重要穴位。因此，只要按摩穴位，全身血液就会顺畅循环，这无疑会增加我们的体温。还能有效缓解手脚冰凉的状况。

按摩阳池穴对腕关节及周围软组织风湿、手腕疼痛无力、肩臂疼痛等病有。

阳池穴的按摩手法

慢慢刺激阳池穴，时间长了，慢慢来。先用右手中指按左手阳池穴，再用左手中指按右手阳池穴。

先用左手拇指按右手阳池穴，力度慢慢加大，按3-5息一次，50次，再操纵双手沟通。

对于四肢极度寒冷的主要患者，可在晚上9点用艾条在阳池穴进行艾灸，艾条与穴位间隔2厘米，单手艾灸5-10分钟。像往常一样，一个月就可以完全。