孕妇长痔疮怎么办
关注：329 发布时间：2022-03-19 21:12:01
导语本文整理了孕妇长痔疮怎么办经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
一
方法1。正常三餐，每天按时吃早餐，避免禁食，多吃含高纤维的食物，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等。增加肠道蠕动，有助于大便通畅，有效防治便*。
二
方法二：千万不要忍着不排便，觉得舒服就去厕所。由于粪便在体内长期堆积，其中的水分被肠道吸收，不仅排便困难，还影响食欲。早上起床后立即喝一杯冷开水或牛奶，可以刺激大肠的蠕动。
三
第三，多加水。患有痔疮的应每天加水，每天至少喝1000毫升水。如果体内水分不足，排便时头发会干燥坚硬。很难在肠道内运输。强行排便会加重痔疮，通过肛门时容易摩擦粘膜出血。
需要注意的事项
得了痔疮后，要注意适当的运动，不能长时间坐着。我们应该在日常饮食中多吃富含粗纤维的食物，并保证充足的睡眠。
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