什么是焦虑症
关注：141 发布时间：2022-03-19 12:21:04
导语本文整理了什么是焦虑症经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
一
首先，焦虑症又称焦虑性神经症，是比较常见的一种神经症，主要表现为焦虑体验。
二
其次，可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式，主要表现为无明确客观对象的神经性焦虑、坐立不安、自主神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。).
三
比较后，在现实生活中，人们在平时判断焦虑时，要注意区分病理性焦虑和正常性焦虑。如果焦虑的严重程度与客观事实或情况明显不符，或者持续时间过长，则可能是病理性焦虑。
需要注意的事项
在明确了什么是焦虑症之后，焦虑症患者在平时更应该注意自己的饮食，避免摄入容易刺激身体的食物，如可乐、油炸食品、垃圾食品、糖、白面粉制品、薯片等。
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