牙龈出血是怎么回事？
关注：752 发布时间：2022-03-18 11:37:01
导语本文整理了牙龈出血是怎么回事？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
一
一定要选对牙刷，学会用正确的方式刷牙。尽量避免横刷，不要竖刷。并养成早晚各刷牙一次，饭后漱口的良好卫生习惯。
二
经常做牙龈按摩手法。牙龈按摩手法其实很简单，就是用手指向唇颊对着牙冠的方向按摩，1次2-3分钟，早晚各2次。
三
拍拍手。养成经常轻敲上下牙的习惯，可以改善牙周组织的血液循环，有助于保持牙齿健康。
四
定期进行口试。要养成每半年至少做一次口腔检查的习惯，这样才能发现口腔问题，及时治*。如果你有牙结石，一定要去正规，找医生洗牙。
五
多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。吃饭的时候一定要嚼的彻底，这样可以按摩牙龈，锻炼牙齿，有效预防牙病。
上一篇：宝莲灯花的养殖方法和注意事项
下一篇：怎样才能到最高人民法院
猜你喜欢
热门生活经验
-
159041位用户关注
-
79422位用户关注
-
38001位用户关注
-
28086位用户关注
-
27313位用户关注
-
26934位用户关注