红薯的作用

关注:797 发布时间:2022-03-18 07:16:04

导语本文整理了红薯的作用经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.维生素c能明显增强身体的抵抗力,维生素e能延缓衰老,钾能有效预防心血管病。研究发现,薯片含有一种粘蛋白,可以有效防止动脉硬化。

2.还能补脾胃,用于饮食不规律引起的脾胃虚弱,长期食用有效。红薯有一定的肾阳作用,适合腰酸,可以作为食疗食用。

3.红薯还具有通便作用,适用于血虚引起的便*,如便*、燥热头晕、疲劳等。

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