记忆力训练十种方法

1、使用游戏。

聪明的父母永远不要“命令”孩子记住这个和那个，而是让孩子边玩边学，边记。只要想想“你拍一个，我拍一个，早睡早起……”，不难想象孩子通过使用游戏可以不经意记住多少东西。有很多可以训练孩子记忆力的游戏，比如唱歌、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

2、明确任务。

不用说，孩子，连你自己都可能不记得自己走过无数次多少步了。但是，如果你对孩子说：“数一数楼梯上有几级台阶，周日就可以告诉奶奶了。”孩子会记住的。比如你给孩子讲故事，先告诉他：“妈妈讲故事，你以后再给爸爸讲。”这也能鼓励孩子好好记住你的故事。为什么？就是因为任务明确。记忆的明确任务和目的可以提高大脑皮层相关区域的兴奋性，形成一个显性的兴奋中枢，所以要好好记忆。

3.完全理解。

什么是理解？即新知识与大脑中原有的知识和经验“挂钩”。一旦上钩，很容易记住。所以，你要充分利用孩子现有的知识和经验，让他学到的新知识能和他头脑中的旧知识联系起来。举个例子，如果一个孩子记住了“乘法公式”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，乘积增加一个乘数”的道理。就这样，他借助自己现有的加法知识，很快记住了乘法口诀。

4.附加意思。

你想记住的东西是有意义的，你可以让你的孩子在理解之后记住它。如果是一些没有意义的材料呢？你可以引导孩子在要记忆的材料上附加“意义”。具体方法有：错误的想法。和声法。镜像法。

5.演绎法。

比如孩子4月出生，妈妈5月出生，爸爸6月出生。孩子只需要记住一个人生日所在的月份，通过推导就可以全部记住。

6.巧妙利用机会。

你在不同时间学到的东西有不同的效果。研究表明，人们在入睡前会很好地记住他们所学的东西。因为我学完就睡着了，没有其他干扰，让大脑有一个很好的自我巩固记忆的过程。所以，你的故事，谜语，歌谣等等。不妨在孩子睡觉前告诉他。

7.多使用感官。

在一个实验中，以10张图片为材料，单独听觉的效果为60%，单独视觉的效果为70%，而视觉、听觉和语言活动共同进行，记忆效果为86%。3%。这是因为许多感官参与记忆活动，可以在大脑皮层建立多通道神经连接。

8.反复强化。

明朝有一个人叫张普，很有学问，记性很强。他训练记忆力的方法是：先读一篇文章，再抄一遍，重复七遍，然后烧掉，让他学习记忆。张普采用了反复加固的方法。至于孩子，因为记忆保持时间短，需要经常强化，巩固记忆。

9.系统分类。

记忆力要能记好。有些孩子懂得很多，就是记不住的时候，记起来也不差。所以，训练孩子的记忆力，不仅仅是让孩子记住好，更是让他记住好。让他把脑子里的东西系统分类，按顺序排列。比如孩子学了一定数量的单词，你可以帮他按照字形或者读音分类，以后再学，继续分类到相应的类别。这样，当它系统地存在于你的脑海中时，就很容易回忆起来。总之，你脑子里储存的东西越系统，就越容易拿出来。

10、双倍速度记忆。

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