怎么样才可以让牙迅速变白

一

早晚刷牙，饭后漱口，这是基础护理必不可少的。也许你每天早晚刷牙两次，但是仔细想想，你是30秒刷牙还是认真刷三分钟？要真正有效的清洁牙齿，就不能偷这种懒。选择优质刷毛的牙刷和美白牙膏，定期仔细清洁牙齿。每次刷牙，持续3分钟，用颤抖的方式上下刷，而不是乱捅。另外，我们要提醒你，饭后不要马上刷牙，先用清水漱口。一两个小时后刷牙会更有益。

二

洁牙对于牙垢导致牙齿难看的朋友来说，去洁牙，美白牙齿，健康保护牙齿是有帮助的。洗牙可以彻底去除牙垢和牙，这就是为什么它不仅可以去除牙垢，还可以美白牙齿。洗牙对牙齿的健康和洁白有很大的帮助，但是不需要太频繁的洗牙。推荐周期为半年一次。

三

漂白牙齿漂白牙齿是指通过物去除长期积累的矿物质，以恢复牙齿的固有白度。漂白和洗牙的区别在于，洗牙只是去除了牙齿表面的污垢，而漂白是通过脱矿来表现牙齿的本色。所以漂白的效果自然比洗牙明显很多。但由于漂白牙齿使用的氧化剂比较强，出于安全考虑，需要选择比较好的进行牙齿漂白。

需要注意的事项