控制脾气的方法

精简回答

方法是：学会认错，学会温柔，学会隐忍，学会沟通，学会释怀。通过学习一些好方法，你可以改掉发脾气的坏习惯。

人在工作或生活中有时会发脾气，但容易发脾气是一种坏习惯。有哪些方法可以有效控制自己的脾气？

详细介绍方法/步骤

学会承认错误：

人们往往不肯承认自己的错误，说什么都是别人的错，以为自己是对的，其实不承认错误就是错误。认错的对象可以是父母，可以是朋友，可以是大众，甚至可以是对孩子认错，也可以是对我不好的人认错。反而好像你有措施。

学习是温柔的：

人的牙齿硬，舌头软。人到了生命的尽头，牙齿都掉光了，舌头却不会掉光。所以，要软的话，人生会长久，硬的会吃亏。心软是人生比较大的进步。一般来说，人们形容执着的人。人们总是说你的内心和性格冷酷而坚硬，就像钢铁一样。如果我们调整呼吸，调整身体，调整心态，像野马和猴子一样放慢心跳，让它变得柔软，那么我们就能过得更快乐，更长寿。

学习忍耐：

这个就是承受一口气，静下心来，退一步；忍，一切都可以消除。忍就是处理和解决，用智慧和能力把大事变小，小事变小。为了活着，为了生存，为了活着，有了隐忍，我们才能认清世间的善恶善恶是非，甚至接受它们。

学会沟通：

缺乏沟通会导致对错、争执、误会。比较重要的是沟通，相互理解，相互理解，相互帮助。我们都是兄弟姐妹。如果不和对方争论，不沟通，怎么能和平相处？

学会放手：

生活就像一个手提箱。需要的时候抬起来，不用的时候放下来。当你应该放下，却不放下的时候，就像拖着沉重的行李，让你觉得不舒服。人生的时间是有限的，承认错误，尊重包容是可以接受的，放手是舒服的！