女性的标准体重对照表

精简回答

卫生组织推荐的女性标准体重算法：(身高cm-70)60%=标准体重；标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为超重或体重不足，标准体重正负20%为肥胖或体重不足。

前段时间“bm女生”生气了。看到bm体重对照表，大家开始疯狂节食。其实没必要。标准体重刚刚好，健康漂亮！我给大家展示一下女性的标准体重。

详细介绍方法/步骤

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一。其实太胖太瘦不利于健康，也不会给人的感觉。但大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想简单指标可以用身高体重关系来表示。

布洛克尔公式：

身高低于165厘米：标准体重(公斤)=身高(厘米)-100

身高165厘米以上：标准体重(公斤)=身高(厘米)-110

适用于亚洲标准重量的计算公式：

京都大学桂教授在布洛克尔公式的基础上提出了计算公式：标准体重(kg)=[身高(cm)-100 ]0.9

按南北区域划分的中国人特殊公式：

北方人的理想体重(kg)=[身高(cm)-150]0.650；

南方人的理想体重(kg)=[身高(cm)-150 ]0.6 48。

据统计，约有42%的人觉得自己超重，需要。在从事真正的计划之前，比较好先有理想体重的概念。如果问自己太多，往往会对心理层面造成不良影响。

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