秋天的水果有哪些

精简回答

秋天的水果包括葡萄、葡萄柚、石榴、鲜枣、梨等。一般在9月和10月成熟。

据说秋天是收获的季节。不仅一些粮食作物可以收获，而且许多水果在秋天成熟。下面给大家具体介绍一下。

详细介绍方法/步骤

葡萄：葡萄主要在每年7月至10月成熟，口感香甜。另外，葡萄有抗氧化作用，对皮肤有好处。

石榴：石榴营养丰富，也是很好的保*水果。石榴皮含有多种生物碱，能抑制多种皮肤真。石榴成熟月份一般在8-10月，9月是上市高峰期。但是石榴吃起来比较麻烦，而且富含维生素c。

柚子：柚子是凉的，虚寒的人不宜多吃。每年九月是葡萄柚成熟的季节。此外，柚子含糖量低，糖尿病人可以食用，具有降血糖的作用。

梨：生梨性寒甘，有滋阴的，特别适合秋季食用。早熟梨品种8月初成熟，多在9月下旬或10月上旬上市。一般咳嗽的话会用冰糖炖雪梨，有很好的止咳润肺作用。

鲜枣：含有维生素c、钾、镁、铁、锌等。维生素c可以软化血管，预防高，钾有利于控制，镁有助于抗压等。枣子热，痰多，便*，胃病和糖尿病患者不宜多吃。一般新鲜的枣上市，都是酥干的。

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