吃话梅的好处和坏处

精简回答

吃李子的好处包括：缓解烟瘾，增进食欲，预防牙周炎；吃梅子的坏处包括：高、胃粘膜刺激、口腔不适等。

梅花是一种用新鲜杨梅腌制的干果食品。由于其独特的风味和方便的携带，受到了许多人的欢迎。那么吃梅花有什么好处和坏处呢？大家一起了解一下。

详细介绍方法/步骤

减轻烟瘾

戒烟者可以通过吃梅花来缓瘾。无论什么时候想抽烟，嘴里都会有一颗梅子，又酸又咸。一个梅子能长久，效果持久。戒烟是有帮助的。

金圣开胃菜

梅花有生津开胃的作用。梅花味酸咸，又有甜味，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，达到生津的目的。酸甜梅花还能刺激胃液分泌，促进食欲，刺激食欲。

预防牙周炎

含梅花时，在口中放入更多的核，使其在口中滚动，然后用舌头将核推向外唇，用唇挤压，不断移动挤压梅花，使牙龈得到一般的按摩，有利于预防牙周炎和加强牙齿的毛。在这个过程中，产生了大量的唾液，对系统也有好处。

导致高

李子是盐做的，含盐量高。患有高等心脑血管病的人不宜进食。过多的盐进入体内会造成体内钾钠失衡；钾过少钠过多会升高，可能导致高。

刺激胃粘膜

梅子含盐多，酸性物质多，肠胃功能不好的人不宜吃梅子。多吃李子会刺激胃液分泌过多，损伤胃粘膜，引起胃部不适；吃肠胃功能不好的梅子，不仅能开胃消食，还能刺激胃粘膜，引起肠胃病。

引起口腔不适

李子含有大量的糖、盐和柠檬酸。少量食用可刺激食欲，按摩牙龈，预防牙周炎；但是如果大量食用，会过度刺激你的唾液腺。过多的盐进入口腔，会灼伤口腔壁，引起口腔溃疡。而且话梅中的酸性物质会腐蚀牙本质，刺激你的神经，使牙齿变酸。