香蕉的功效与作用

精简回答

经常吃香蕉可以降、解酒、保护心血管系统、疏通血管、治*便*、防止神经疲劳、润肺止咳。

香蕉是一种非常常见的水果，它尝起来又甜又软，所以老人和孩子非常喜欢吃香蕉。接下来，小编将详细解释香蕉的和作用。

详细介绍方法/步骤

降

人们认为富含各种矿物质、钾和镁可以防止升高。因此，适当吃几根香蕉可以降低。

宿醉效应

香蕉也有解酒的作用。因此，喝醉的人可以吃一根香蕉或喝香蕉汁，这样可以醒酒。

保护心血管系统

香蕉还可以保护心血管系统。科学家建议每天吃一两个香蕉，对心肌有好处。

疏通血管

香蕉还能疏通血管。因此，老年人可以经常吃香蕉，这对他们的健康有益。

治*便*

香蕉富含各种营养成分，能为人们提供各种营养，促进胃肠蠕动，从而有效治*便*。所以有便*症状的人可以经常吃香蕉。

预防神经疲劳

香蕉还可以起到防止神经疲劳的作用。夏天人们总是很困。可以适当吃一些香蕉，可以起到抗疲劳的作用。

润肺咳嗽

香蕉还可以润肺止咳，喉咙不舒服的人可以适当吃一些香蕉。