大米和小米能一起熬粥吗
关注：25 发布时间：2021-08-26 09:14:04
导语本文整理了大米和小米能一起熬粥吗经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
精简回答
大米富含碳水化合物，是人体的能量来源。小米含有人体所需的氨基酸，可以一起用来煮粥，营养更高。
早餐是一天中比较重要的一餐。为了能吃到好吃的早餐，我们尽量把各种材料一起煮，比如小米和大米一起煮粥。米饭可以一起煮粥吗？让我们和小编一起学习吧！
详细介绍方法/步骤
小米含有人体所需的8种氨基酸，富含维生素，但粗纤维较少。适合婴幼儿、、老人食用。是营养丰富的滋补粥。
如果觉得米饭和小米一起煮还是有点单调，还可以加红枣、枸杞、莲子等。一起烹饪，可以给人体补充更多的营养。
小米在中医手里还是材！具有和中、的，专门用于治*恶心、腹满、腹泻、烫火伤、止渴、呕吐、脾胃虚热、。
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