喝牛奶补肾吗

精简回答

牛奶含有高蛋白、多种维生素、矿物质和氨基酸，是人体必需的营养素和滋补品。虽然没有直接的功能，但是整个人体健康强壮，肾功能自然好。

牛奶是我们常见的饮料，品种很多，比如酸奶、纯牛奶、奶酪等等。那么，我们每天都喝牛奶吗？

详细介绍方法/步骤

牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，牛奶蛋白含有人体必需的氨基酸。乳脂多为短链、中链脂肪酸，容易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，容易被人体吸收。

鲜奶：鲜奶是经过巴氏杀(63，30分钟)制成的液体乳制品。或75~90，15 ~ 16秒。)，需要冷藏保存。

杀奶：超高温奶是在高温(120~140，1~2sec)下瞬时杀而成。)并可在常温下保存30~40天。传统灭奶是经过长时间高温灭制成的液态乳制品，可在室温下保存6个月以上。

灭鲜奶和灭乳中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分的含量与原料乳基本相同，只有少量的b族维生素损失，但灭乳的保存率通常在90%以上，灭乳的保存率在60%以上，维生素c损失较大，但由于它不是乳中的重要营养素，对乳制品的营养价值影响不大。市面上的牛奶往往强化维生素a和维生素d，使其成为这两种营养素中比较便宜比较便宜的。

“生奶”，又叫生奶，是未经灭均质的生奶的俗称。目前市场上有少量的“生奶”是散装出售的，消费者一般在购买后煮沸饮用。市场上的盒装、袋装等预包装纯牛奶是通过冷却、原料乳检验、除杂、标准化、均质、灭(巴氏杀或超高温灭)等工艺制成的，是符合相关国家标准要求的产品。

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