动态卡路里和总卡路里区别
关注：499 发布时间：2021-08-28 10:42:04
导语本文整理了动态卡路里和总卡路里区别经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
精简回答
动态卡路里是指运动时消耗的卡路里，总卡路里是指一天(包括休息)消耗的卡路里。
你经常在keep等应用上看到动态卡路里和总卡路里，但是很多人不明白动态卡路里和总卡路里的区别。接下来，小编将详细解释动态卡路里和总卡路里之间的区别。
详细介绍方法/步骤
动态卡路里
动态卡路里是指在这个运动中消耗的卡路里量。
总卡路里
总热量是指一定时间内运动消耗的总热量。
基础代谢
总的来说，总的热量是指基本的新陈代谢。比如男生一天消耗的总热量在1700卡左右，女生一天消耗的热量是1300卡。
卡路里
卡路里就是卡路里，1千卡等于1000卡，脂肪的卡路里大约是每克9千卡。
释放热量
卡路里用来衡量食物的热量和人体释放的热量。人们休息时也会燃烧卡路里。
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