女生经常不吃饭的危害

精简回答

经常不吃首先会对胃造成一定的损害，造成胃粘膜增厚，能力下降，诱发一系列胃病；长时间不吃东西也会造成气血不足，营养不良，精力不足等等。

一直是女生主要关心的问题。每天都哭着运动健身，却经常是说话巨人，表演小矮人。比较后只有一个办法，那就是节食！但事实上，不吃东西会对你的健康造成一些伤害。和我一起看看吧。

详细介绍方法/步骤

对系统的危害：

经常不吃会造成胃酸和胃内各种酶形成胃粘膜，的唾液分泌功能被破坏，容易引起胃溃疡、十二指肠溃疡等病，胃的发病率也会增加。

大脑功能下降：

食物中含有大量的碳水化合物，可以产生葡萄糖，激活大脑功能。但是，经常不吃东西会导致大脑葡萄糖摄入不足，导致大脑的意识活动出现障碍，从而影响大脑的思维能力和记忆力。

会让你更接近肥胖人群：

人体一旦意识到营养缺乏，首先消耗碳水化合物和蛋白质，比较后消耗脂肪，所以不要认为经常不吃饭会有助于脂肪的消耗。反而会让你吃饭的时候吃的比平时多，不但没有瘦下来反而会变胖。

影响睡眠导致：

当你的身体饥饿时，你的系统变得非常活跃。如果这个时候不吃东西，就会，身体得不到正常的休息。第二天，你会感到非常疲惫和沮丧，这将严重影响你的工作和学习。

让人感到沮丧：

食物中的碳水化合物大多含有色氨酸，色氨酸是促进血清素分泌的基本物质，是一种能让人产生幸福感的。不吃碳水化合物，更容易抑郁。

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答如果不想突出身体曲线，就要避免紧身的款式。他们善于突出你的身体，很容易暴露你身体的缺点。a字裙，从上到下慢慢变宽，是你的比较佳选择，遮住下半身，轻松达到瘦*效果。在长度的选择上，首先要避免超短裙，超短裙结合宽松版，容易支撑，造成轻薄。如果小腿比较细，可以选择膝盖以上五厘米左右的长度；小腿粗的话，选择脚踝长度是看不到身体缺损的。当然，不管是哪条裙子，还是选择高腰的比较好，这样可以提高海拔，视觉上更瘦。

155穿什么裙子不短

1.不要选择迷你裙，它刚好在膝盖处。humpty姐妹一定要记得慎重选择短裙，裙子的长度要尽量靠近膝盖。这样就隐藏了小粗腿，超短裙真的不适合矮胖的女生。一条短一点的裙子很容易暴露出你更胖的身材。

2.强调身体和腰部的比例。裙子可以是腰型的，a型的裙子是不错的选择。当你把它们穿成倒梯形时，腰部会变细。如果身材不是浮肿而是丰满，可以选择稍微紧一点的弹力服装来展现魅力。

穿裙子显示身高的小技巧

一、裙子款式的选择。女生的裙子有很多设计，所以矮个子女生学会选择自己的裙子很重要。一般来说，矮个子女生选裙子的时候，一定要注意腰线设计的高度。为了有效的修饰矮个子女生的身高缺点，裙子的腰线一定要在比较高的位置，这样才能把女生的身材比例展现到。当然矮个子女生也可以选择宽松的裙子。这种裙子后期发展空间很大，女生可以选择一些合适的腰带来调节腰线的高度。

二、裙子颜色的选择。为了在一定程度上修正矮个子女生的身高缺点，女生在选择裙子的时候也要考虑裙子的颜色。一般来说，颜色较深的裙子会让女生看起来更瘦，从而让女生横向看起来更高。另外，矮个子女生比较好不要选择一些设计复杂的裙子，简单的设计或者干净的裙子更适合你。

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