身体健康是指人在什么方面的健康

精简回答

健康是指一个人在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有病和虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才能被认为是真正健康的。体育是促进健康的重要手段。

健康是所有人都想拥有的。身体健康意味着什么样的健康？下面小系列介绍一下。

详细介绍方法/步骤

现代健康的含义不仅仅是身体没有传统意义上的病。根据卫生组织的解释，健康不仅指没有病或虚弱，还指一个人的身体、心理和社会完整性。这是近代较为完整的科学健康观。

身体健康：指个体处于身体素质良好、机能正常、精力充沛的状态。标准要求学生了解与运动相关的营养和保*知识，发展体能，改善健康。

心理健康：它包括两层含义：一是指心理健康的状态，当一个人处于这种状态时，他不仅自我感觉良好，而且处于与社会和谐的状态；二是指保持心理健康，减少行为问题和精神病的能力。体育活动对促进人们的心理健康有积极的影响。标准要求学生学会通过体育活动调节自己的情绪状态，增强自尊心和自信心，形成坚强的意志。

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