芝麻怎么洗
关注：58 发布时间：2021-09-13 21:20:05
导语本文整理了芝麻怎么洗经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
精简回答
方法：清洗芝麻时，不需要特殊工具，用水反复冲洗至少3次即可。
小时候比较喜欢的食物是芝麻糖和芝麻球，每次去市场都要吃。那么，芝麻是怎么清洗的呢？
详细介绍方法/步骤
将待洗的黑芝麻装入两倍大的盆中。
用1.5倍左右的水把黑芝麻装满锅。用手搅拌擦洗后，当脏水倒掉时，用浓密的滤网接住流下来的黑芝麻。
反复淘洗三次后，用滤网将芝麻一层一层取出，沥干水分，倒入锅中。
当盆中有一层厚度约3厘米的芝麻时，反复往盆中灌水，将黑芝麻淘洗干净，将上浮的黑芝麻倒入滤网中，直到盆中的沙子和灰尘残留。
黑芝麻富含维生素e，不仅具有良好的抗氧化作用，而且对人体生殖功能有很好的促进作用。对男性来说，它可以增加精子产量和精子活力，对女性来说，它可以增加雌浓度，所以它也被称为“生育酚”。黑芝麻也富含镁，对男性非常重要，因为镁可以提高精子活力，增强男性生育能力，所以也被称为男性的“保*元素”。
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