人为什么会衰老？

人体由组成。这些巨大数量的组成了我们身体的所有部分，我们的生活可以通过的自然运作来延续。这种“机”在使用过程中也会出现问题和磨损，而这些因素的积累是人体衰老的主要原因。

随着年龄的增长，我们的身体器官会慢慢衰老，所以我们会慢慢衰老。人不能停止衰老，因为这是自然规律，谁也不能违背。人能做的比较大限度就是减缓衰老。

什么是衰老？

看文献和意义，所谓衰老，就是衰老和身体的衰退，也就是生理机能随着年龄的增长而衰退。对人体来说，衰老应该是从外表到内脏和心理的衰老。但如果要准确定义，表达清楚就没那么容易了。有句话叫：“衰老是整个机体的形状、结构和功能在生命过程中逐渐衰退的普遍现象。”这个表述虽然抽象，但是科学全面。

人为什么会变老？衰老的内因在于！

人体由组成。这些大量的组成了我们身体的每一个部分。只有通过的自然运作，我们的生命才能延续。而且这个“机器”在使用过程中会出现问题和磨损。这些因素是人衰老的主要原因。

每天都在进行各种各样的生命活动，以维持生物体的正常运转，从而产生氧化废物自由基等。这些氧化产物会在体内积累，久而久之会氧化，破坏内的遗传物质。当身体的修复机制无法再修复这些损伤时，人体也会开始衰老。同时，衰老机制也与分裂次数有关。1961年，美国科学家发现，人类的分裂次数总是固定的，这说明人类的寿命是固定的、有限的。

此外，凋亡的速度也很快，每秒钟有大量死亡，急需更新。其中，无法更新和的神经主导着人类衰老的过程，神经的衰退象征着人体也将进入衰老和死亡。

衰老的常见表现

1、不知道疲劳的原因，适当休息后疲劳不能完全缓解；

2.容易疲劳，生活质量下降；

3、情绪不稳定，容易激动、暴躁或抑郁、不安；

4.皮肤失去弹性和光泽，出现各种点、皱纹、眼袋、黑眼圈、头皮屑过多、头发变白、易脱落、指甲表面和颜色异常；

5、经常，睡不深，做梦，爱睡觉。

人总想延缓衰老，延年益寿。尽管不断努力，人类的平均寿命还是从45年前提高到了74年前。科学家指出，人类的自然寿命应该是100到150岁。人类的实际预期寿命显然远远达不到这个水平。