越野滑雪比赛涉及到两种技术分别为什么？

传统技术；自由泳技术

越野滑雪比赛涉及两个技术规则，即传统技术和自由式技术。越野滑雪是一项利用滑雪器材、登山、下坡、转弯、滑雪等基本技术在山区和平原滑雪的运动。越野滑雪起源于北欧，所以也叫北欧滑雪。

越野滑雪比赛涉及两个技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双棍推撑滑行、无滑台八字步、下坡和转弯技术。不允许用两脚或一只脚推冰。滑雪板必须放在压雪槽中。两块滑雪板保持与滑行方向平行，利用双腿前后摆动和打雪仗前进。运动员“踩”的时候类似于走路，滑雪的时候只用打雪仗产生推力，每跨一步都会滑行一定距离。滑行的时候，感觉像是穿了光滑的鞋子，在大理石上滑行。

超越前面的运动员时，可以跳出雪道，转向滑行，尤其是下坡时，在雪道上平和的滑行是超越对手的黄金阶段。后面的运动员想超车时，可以踩前面运动员的滑雪板提醒他，前面运动员被提醒后必须放弃雪道，否则视为犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以使用技术动作。

越野滑雪比赛路线分为上坡、下坡和平地，各占全程的三分之一。雪路比较高点不超过1800米。滑雪板应该有标记。根据规定，运动员从起点到终点所穿的滑雪板必须带有裁判在出发时画出的痕迹，因为滑雪板的底面涂有雪蜡，非常光滑，有助于滑行。这个标记是为了防止运动员中途更换滑雪板。