乳矿物盐钙片可以长高吗

精简回答

美国食品品监督管理局州没有批准“增高物”，人的生长发育受多种因素影响，其中遗传和运动对身高的影响比较大，物对人身高增长的影响几乎可以忽略不计。

市面上有一种物叫牛奶矿物盐钙片，可以帮助青少年长高。很多家长想知道这种是否真的有效。大家一起了解一下。

详细介绍方法/步骤

到目前为止，国家美国食品品监督管理局没有批准“加高物”，所有宣传“加高”的产品都涉嫌违规广告。请不要相信消费者。

影响身高的因素很多，遗传、营养、运动、环境、生活习惯、种族、、性成熟(初潮年龄比11岁高5 cm)、远亲、医学进步等等。人类身高的物质基础是骨骼。身高主要与头部、脊柱、下肢长骨有关。

专家提醒，人体发育是一个非常复杂的过程，是从上到下，从近到远进行的。头部发育比较早。出生时，新生儿的头长是成人的1/2，而新生儿的头长是其自身长度的1/4。相比之下，下肢发育较晚，新生儿出生时仅为成人的1/4。所以下肢长骨的发育对出生后身高的影响比较大。

生长发育受先天遗传、后天营养、体育锻炼和各种生活条件的影响。但在影响身高的诸多因素中，遗传更重要。

男性身高75% ~ 92 \ \%，女性身高85 \ \% ~ 92%，受遗传变异影响。只有25%的男性和15%的女性取决于获得的其他因素。证明遗传对孩子的身高起着极其重要的作用。相对来说，体重受遗传影响较小，63%的男性和42%的女性受遗传影响。37%的男性和58%的女性依赖后天环境因素。可见后天环境对体重的影响很大。

在众多影响身高的后天因素中，比较积极有效的是运动。肌肉无力影响儿童和青少年的身体发育。多运动是孩子和青少年长高的生理需要。因此，体育运动是儿童和青少年健康成长的重要动力。国内外大量调查数据证明，与不运动或缺乏运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5 ~ 8 cm、500 ~ 1500 ml、4.6 ~ 5.7 kg。坚持锻炼有助于儿童和青少年的生长发育。