菠萝蜜的核能吃吗
关注：38 发布时间：2021-11-08 15:22:05
导语本文整理了菠萝蜜的核能吃吗经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
精简回答
菠萝蜜的核心是可食用的，通常需要在食用前煮熟。它营养丰富，能美容。
菠萝蜜营养丰富，口感干爽，所以很多人爱吃。一般吃菠萝蜜的时候，里面是有核的。这个核可以吃吗？下面的小系列会给你具体介绍。
详细介绍方法/步骤
菠萝蜜的核一般可以食用，不含有害物质，但需要煮熟才能吃。
菠萝蜜仁营养丰富，包括淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分。煮熟后口感更软，营养价值高。
菠萝蜜仁有四种吃法：盐水煮菠萝蜜仁、油炸菠萝蜜仁、菠萝蜜仁煮汤、菠萝蜜仁煮粥。
菠萝蜜芯具有和美容的作用，此外，它还能清洁胃、降和降血脂。
除了菠萝蜜，菠萝蜜籽也是一种可食用的食物，含有多种维生素和氨基酸，还含有铁、磷、镁等多种矿物质，可以补充身体必需的营养。
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