生理期可以喝冷饮吗

精简回答

女性经期不宜喝冷饮。要把经血排干净，就要让血液保持温和的状态，这样才能顺畅的流动。一旦吃了冷的食物，血液会受到温度变化的刺激，导致循环不畅，容易产生血凝块，引起经期疼痛。

“生理期”是每个女生都会经历的，而且会经历很多次。在这个特殊的时候，女生比较脆弱，有很多注意事项和禁忌。那么生理期可以喝冷饮吗？跟你说说吧。

详细介绍方法/步骤

女生生理期约3天到7天，期间会有一定量的血液通过阴道从女生子宫排出。在此期间，要注意不要太累，不要吃冷的食物，保持良好的心情，多注意卫生，保持阴部清洁。

虽然月经是一个生理过程，但是月经的多少，有没有血块，血色的深浅，都和阴阳的寒热有关。经血多，是虚的；有很多血块，是淤泥；月经深则内热重，月经淡则血虚。食物的性质和味道对经血有很大的影响。

食物的性质和味道对经血有很大的影响。月经期间多吃酸的东西，月经量会减少，造成月经不调，痛经。所以要少吃李子、柠檬、李子、醋等酸味的东西，以利于经血的顺畅流动。

中医反对女性经期吃冰，西医认为一切都是可以原谅的。医生指出，经血是子宫内膜的剥离，由子宫收缩排出。吃冰时肠胃温度下降，影响子宫收缩恶化，月经血难以排出，从而形成血凝块。为了排出血块，子宫不得不增加收缩的强度，这就是吃冰可能引起月经痛的原因。

月经期间，女性应特别注意保暖、避寒、涉水、淋雨、日晒和洗冷水澡。禁止性交、洗澡、游泳，保持外阴、内衣、卫生巾清洁。