脂肪作用

精简回答

脂肪的作用：1。为生物体提供能量；2.增加饱腹感；3.维持体温，保护内脏，缓冲外界压力；4.促进一些脂溶性维生素的吸收；5.提供必需脂肪酸。

我们每个人身体里都有脂肪。脂肪不仅指我们能看到的脂肪，也指很多我们看不到的脂肪。它们的存在起了很大的作用，那么来告诉你脂肪的作用是什么。

详细介绍方法/步骤

脂肪可以为生物体提供能量。当我们从事所有活动时，我们需要脂肪来转化为能量。我们参与的活动越激烈，我们需要转化的能量就越强。

脂肪可以增加饱腹感，而且在胃肠道停留时间长，所以可以增加饱腹感，使人不会很快感到饥饿。

脂肪可以维持体温，保护内脏，缓冲外界压力，而皮下脂肪可以防止过高的体温向外流失，减少体热流失，保持体温恒定，防止外界热能传递到体内，从而维持正常体温。

脂肪可以促进一些脂溶性维生素的吸收。脂溶性维生素的重要来源是鱼肝油和黄油，其中含有丰富的维生素a和d，许多植物油中含有丰富的维生素e。

脂肪可以提供必需脂肪酸。脂肪酸是许多更复杂脂肪的成分。脂肪酸在供氧充足的情况下可以被氧化分解成二氧化碳和水，释放出大量的能量，是人体的主要能量来源之一。