过度晒太阳的危害

精简回答

过度日晒的危害包括：出汗导致中暑、紫外线过敏、皮肤深褐色、皮肤弹性丧失、疲劳等。

在海边晒日光浴，享受阳光海岸的闲暇时光，可能是很多人的梦想。事实上，过度的日光浴会对人体造成一些伤害。那么这些危害是什么呢？大家一起了解一下。

详细介绍方法/步骤

人在晒太阳的时候体温会升高，人体通过排汗来调节体温。但如果流失的水分不及时补充，排汗就会减少，人体的热量无法散失，很容易闭合汗腺而导致中暑。当人中暑时，会出现头晕、恍惚、恶心、呕吐等症状。

紫外线过敏是阳光照射引起的异常光降解反应。阳光中有两种穿透性的紫外线，uva和uvb，可以直接到达皮肤真皮层，使长时间暴露在阳光下的皮肤感觉发红、发热、疼痛，医学上称为日光性皮炎和紫外线过敏。

身体表皮分布着一层基底，内含黑色素，是一种复杂的氨基酸。黑色素在紫外线的作用下会变黑，沉淀在皮肤表面，使皮肤呈现深褐色。

长期暴露会破坏皮肤结构，加速皮肤的老化和衰竭，使皮肤失去弹性和皱纹。

在阳光下，温度升高，皮肤毛孔松弛，血液供应增加，而大脑供氧量相应减少，大脑工作变慢，容易产生疲劳和四肢无力。