去火吃什么
关注：95 发布时间：2022-01-05 15:59:09
导语本文整理了去火吃什么经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
精简回答
可以吃苦瓜、菱角、猕猴桃、雪梨、绿豆等。可以达到很好的效果。
经常熬夜加班，身体下降，容易生气。比较大的感受就是容易患口腔溃疡。一般这个时候可以吃点食物去火。给你具体推荐一下吧。
详细介绍方法/步骤
苦瓜：苦瓜的降火能力很明显，是很好的一种。我们可以用苦瓜降火，榨汁，开汤，炒至7%熟，切成薄片晾干泡茶，但不要放糖，会影响食用效果。
荸荠：其实很多人都知道荸荠是可以快速降火的水果。生气的时候可以吃几个，但是不能多吃，因为荸荠又甜又凉。
猕猴桃：蓝色猕猴桃有很好的降火能力。我们可以直接吃，也可以做成果汁。既能降火，又能补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好，不要多。
雪梨：雪梨可以生津，止渴降火。梨去皮后可直接食用，也可制成雪梨汤或冰糖雪梨，美容养颜，调节，止咳化痰。
绿豆：每周吃一次绿豆汤或粥，可以养颜，祛*美白，降脂，降火，杀，促进肠胃健康。
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