月经期吃什么排毒祛斑
关注：90 发布时间：2022-03-01 15:37:02
导语本文整理了月经期吃什么排毒祛斑经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.经期要*，尽量不要吃太辣的食物。早上起来可以喝一杯柠檬水或者淡盐水。
2.除此之外，可以多吃蔬菜水果，比如香蕉、莲藕等，同时可以多吃西红柿、冬瓜等，可以消除水肿，帮助月经。
3.也可以多喝豆浆，但比较好不要添加太的食物，比如百合、绿豆等。喝益母草有助于化瘀，使月经排出更顺畅。
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