什么水果对皮肤好
关注：85 发布时间：2022-03-01 21:01:11
导语本文整理了什么水果对皮肤好经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.猕猴桃对皮肤有益，富含维生素c，可以干扰黑色素的生成，防止色素沉着，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上的雀。
2.草莓也是一种很好的美容水果。一颗草莓含有每日摄入维生素c的130%，能促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性。维生素越多，皱纹越少。相反，维生素越少，皮肤就会越干越皱。
3.苹果含糖量高，含有果胶，有助于肠道蠕动，加快过程。它含有大量的苹果酸，有助于身体脂肪的分解，有助于美容。
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