什么东西补水美白
关注：55 发布时间：2022-03-02 11:39:24
导语本文整理了什么东西补水美白经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.番茄：富含维生素和番茄红素，被公认为“美白的主角”。
2.牛奶：富含蛋白质，能有效进行体内代谢，预防痘痘、黑等问题。
3.樱桃：它的铁含量是苹果的20倍，有助于产生血红素，使皮肤白里透红。
4、红枣：维生素e含量居果蔬之首，称为天然维生素丸，能有效促进血液循环，滋润肌肤。
5.柠檬：含有大量的维生素c和果酸，内服可以滋养肌肤，外用可以淡化色。
6.核桃：含有亚麻酸油，是人体理想的皮肤美容剂，能使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
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