夜间怎么护肤更好

1.保湿好：虽然晚上皮肤处于稳定的环境中，但失水速度并不慢，甚至比早上和下午高出20-30%。比如额头比较快的失水速率是在上午12点，失水速率可以达到中午的3倍左右。这个时候，皮肤的保湿是非常重要的。如果让水分流失，皮肤不仅会干燥缺水，还会影响的修复和分裂，导致皮肤加速老化。所以认为晚上洗完脸不擦东西睡觉比较好是不正确的。

2.补充营养：夜间皮肤所处的环境相对稳定，皮肤在生物钟的调节下处于放松状态，皮肤屏障功能降低。这时，给皮肤补充营养更容易渗入皮肤，发挥作用。同时，皮肤的血液循环比白天快，皮肤内部的和组织加速修复白天遭受的损伤，分裂新，清除老化和坏死的和组织。皮肤需要大量的营养，适当补充营养可以达到事半功倍的效果。

3.流线护肤：虽然夜晚是护肤的黄金时期，但不一定要补充更多的营养，越多越好。首先，皮肤的吸收是有限度的，达到一定程度后很难被皮肤吸收。另外，现在很多产品都有促进渗透的作用，有些成分渗透入皮肤太多，可能会被皮肤认为是异物，引起排斥反应，导致皮肤过敏和炎症。原则上，清洁完皮肤后，除了爽肤水之外，一个面霜或者乳液跟进就够了，不需要叠太多的产品。不要做太快实现的事情。