眼睛发涩该怎么办
关注：44 发布时间：2022-03-09 17:59:06
导语本文整理了眼睛发涩该怎么办经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.按摩眼睛周围的穴位。小时候学校组织大家做眼保*操。眼睛过度使用后，记得按摩穴位缓解症状。
2.顺时针和逆时针转动眼球。看东西上下左右等等。转动眼球可以加速眼睛周围的血液循环，有一定的效果。
3.多吃胡萝卜、动物肝脏等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、动物肝脏和一些绿色蔬菜，可以补充眼睛所需的营养，使我们的眼睛更加健康。
4.金银花枸杞泡水。金银花有祛火的(上火导致眼睛干涩)，枸杞有明目的，对我们的眼睛有好处。
5.用热毛巾敷在眼睛周围，闭上眼睛，用热水浸湿毛巾，敷在眼睛上。能促进血液循环，缓解眼部不适。
6.戴蓝色眼镜以防止辐射。生活中的蓝光对我们的眼睛有害。电脑工作前戴上防辐射眼镜，可以起到保护作用。
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