怎样预防青春痘
关注：75 发布时间：2022-02-24 18:08:07
导语本文整理了怎样预防青春痘经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.我们可以坚持每天用清水洗脸，自然等脸上的水干了，而不是直接用毛巾擦干。
2.坚持每天吃水果。推荐的水果有草莓、苹果、橘子，对我们的皮肤非常好。
3.建议少吃辣。有些人特别喜欢吃辣椒、辣条、膨化食品等。这些东西很容易引起我们体内的变化，从而导致我们的系统紊乱。
4.每天睡9个小时，比较晚睡10点。这个时候睡觉可以美化我们的皮肤，痘痘和我们的内部生物钟有很大的关系。
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