眼罩可以预防近视吗
关注：91 发布时间：2022-03-06 21:38:06
导语本文整理了眼罩可以预防近视吗经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.眼罩只能遮阴，不能预防。可以保持舒适的睡眠环境。虽然蒸汽眼罩可以加热放松眼部肌肉，但不能预防。每次过度用眼后，用蒸汽眼罩遮住眼睛，可以感到温暖舒适，一定程度上缓解眼部疲劳。
2.预防的方法有很多，但眼罩只能放松眼睛，不能预防。预防的正确方法是：定期检查视力，养成正确的读写姿势，用眼时保证充足的光线，多补充叶黄素，移动眼球。如果你的眼睛感到疲劳，你可以在用眼罩遮住眼睛后休息一下。
3.如果你的视力开始慢慢下降，建议少用眼睛。每次眼睛觉得累的时候，可以打开窗户，盯着外面的绿植看几分钟，让眼部肌肉放松。如果开始，一定要戴眼镜。否则长期视力模糊会导致加深。
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