祛湿气最快的好方法
关注：78 发布时间：2022-02-19 18:01:07
导语本文整理了祛湿气最快的好方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.祛湿食疗。日常饮食中吃一些祛湿、、消肿、的食物可以起到很好的祛湿效果，但需要长期食用。常见的食疗方剂有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米胡须汤等。
2、蒸祛湿。在蒸的过程中，可以打开整个皮肤的毛孔。随着温度的升高，人体会以汗水的形式散热，其中含有大量的水分。所以蒸可以起到很好的去除体内水分的作用。
3.泡脚淋湿。用辣椒水、米酒水、艾叶水、姜水泡脚。另外，我们可以用醋拌水泡脚，水煮西瓜皮泡脚，油炸吴茱萸泡脚等等。
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