南瓜炖牛奶减肥方法
关注：49 发布时间：2022-02-12 18:19:08
导语本文整理了南瓜炖牛奶减肥方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.配料：半个南瓜，牛奶250克，盐一把，无盐奶油10克，肉桂粉适量。
2.制作步骤：用清水反复冲洗南瓜，去籽，用皮切成小块。将切碎的南瓜块放入锅中，加入牛奶和一撮盐，大火，加入奶油，直到沸腾。关小火不盖盖子，继续焖20分钟，南瓜软粘的时候关火。分碗，撒上肉桂粉，即可食用。
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