跑完步如何正确洗脸
关注：81 发布时间：2022-02-07 21:25:13
导语本文整理了跑完步如何正确洗脸经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.跑步过程中，人体处于新陈代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态，不可能在跑步后马上洗脸。可以用湿巾擦拭，休息半小时到一小时，然后用温水洗脸。
2.跑步前比较好洗脸。因为跑步的时候皮肤会打开毛孔降温，方便排汗。如果跑步前不洗脸，白天空气中的*和浮尘可能不仅堵塞毛孔，还会使化妆品中的一些物质进入毛孔，对皮肤有害。所以，跑步前比较好洗脸。
3.洗完脸，带着干净的皮肤去跑步。在健身房跑步不要化妆，因为浓妆不仅不适合健身房的运动环境，出汗后卸妆也不雅观。更重要的是，化妆品受汗液或阳光刺激后会刺激皮肤，引起不良反应。如果跑步后短时间不能洗脸，皮肤过敏和面部污垢造成的皮肤损伤会严重得多。
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