白醋瘦肚子怎么用

关注:57 发布时间:2022-01-31 10:13:07

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1.白醋瘦腹的方法是饭前喝一定量的白醋。醋进入人体后会发酵,减缓胃排空速度,增加人的饱腹感,减少食欲,少吃,达到的目的。

2.苹果醋和柠檬汁都是酸性的,和白醋效果一样,还能增加饱腹感。但大量的酸性物质进入体内容易损伤胃肠粘膜。长期服用会引起胃溃疡等不适。不建议长期使用。正确的方法是控制饮食,加强锻炼。

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