保护眼睛的有哪些方法
关注：49 发布时间：2022-01-25 16:05:06
导语本文整理了保护眼睛的有哪些方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.眼部穴位按摩。每天做眼保*操，有利于促进局部血液循环，缓解视疲劳。
2.俯视法。看看你的手机和电脑。一个小时后，向外看15分钟，看到更多绿色背景。
3.烫眼睛。双手热搓，5分钟后敷于眼部。
4.热敷。每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛。
5.菊花枸杞决明子代茶。通过上述方法可以有效保护视力。
猜你喜欢
热门美容护肤经验
-
155位用户关注
-
152位用户关注
-
145位用户关注
-
126位用户关注
-
119位用户关注
-
117位用户关注