跳绳能瘦腿吗
关注：10 发布时间：2022-01-25 21:17:04
导语本文整理了跳绳能瘦腿吗经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.跳绳可以是瘦腿。
2.和走路一样，跳绳也是瘦腿的好方法。跳绳要按时间计算，同时速度不能太快，运动不能太剧烈，否则会增加腿部肌肉。同时也可以结合不同的运动方式，比如跳绳，走一天。需要很长时间，可以制定计划。
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