红糖酸奶减肥法
关注：74 发布时间：2022-02-11 20:02:02
导语本文整理了红糖酸奶减肥法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.具体的方法是直接代替正餐作为主食，看个人情况，一天一两次。
2.红糖酸奶成功的关键是将红糖和酸奶混合在一起，通常是按照红糖和酸奶的1: 2的比例。红糖不宜过多，过多会增加身体的热量，酸奶不宜过多，过多会导致体内酸代谢失衡，不利于。只有合理搭配，才能比较终达到的效果。况且红糖和酸奶的组合有特定的饮用时间，饭后半小时才能吃。
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