青蛙肚减肥方法
关注：81 发布时间：2022-01-12 21:04:01
导语本文整理了青蛙肚减肥方法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1、揉搓掌根，右手放在胃中间，顺时针按摩胃和腹部区域。升结肠位于腹部右侧，降结肠位于腹部左侧。顺时针是按照排泄的方向，有助于肠胃蠕动。
2.右手放在上腹部右侧，手掌从右向左推。这样可以加速中间横结肠的运动。
3.右手放在上腹部，轻轻向下压，从上腹部到小腹部从上到下慢慢推。这样就容易排屎。
4.双手插入腰部，然后上下按摩。这个动作可以帮助按摩腰部穴位和神经，起到辅助作用。
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