上半身胖怎么减肥

塑身裤可以晚上睡觉穿吗

1.如果没有基础疾病，晚上穿塑身裤没问题。但要注意塑身裤主要是保持身体的完美，没有其他特殊功能。2.如果有外周血管疾…

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生活小妙招祛痘

1.生姜片祛痘法：将生姜切成薄片，晚上睡觉前用手指按住痘痘10-15分钟，第二天早上用水洗掉，持续一周。你会发现这个简单的…

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正确护肤步骤

1.洁面：取适量洁面乳，自下而上画圈按摩面部，1分钟后洗净。2.爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，可以第二次洁面。如果想保湿，直…

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怎么正确的跑步瘦腿

1.我们在跑步的时候，要选择慢跑，尽量匀速慢跑。慢跑一个月左右可以看到明显的效果。2.如果慢跑时没有瘦腿，要检查自己的…

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如何在3个月内消灭黑眼圈

1.将苹果涂在眼睛上，并将苹果切片。闭上眼睛，放在包里。等15分钟。用湿棉球轻擦眼睛。2.将薯片涂在眼睛上，刮去土豆皮，然…

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眼部淤青怎么快速消除

1.如果是外伤引起的皮下淤血，眼睛发青，可以考虑外伤后立即用眼睛局部冷敷的方法，可以快速促进血管收缩，达到止血的效果。…

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