红豆薏米水可以减肥吗?
关注：79 发布时间：2022-02-10 15:25:05
导语本文整理了红豆薏米水可以减肥吗?经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
1.红豆薏米水不了。
2.红豆薏米茶可以排水消肿，但效果不理想。红豆薏米茶的主要成分是红豆和薏米，具有健脾养胃、、排脓的。喝红豆薏米茶往往给人“”的错觉，其实并不是真的“消脂”。红豆薏米茶可以加速肠胃蠕动，改善便*。想就要养成良好的饮食习惯，避免油腻和加工食品，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，适当运动，熬夜，注意休息。
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